خواب شب danial Bahrami (dani) danial Bahrami (dani) · 1403/12/13 11:17 · بنظرم خواب با موسیقی بیکلام رو حتما تست کنید. مخصوصا اگر تایم زیاد نمیخوابید، باعث میشه بدنتون بیشتر آرامش پیدا کنه.بنظرتون واقعا کمک میکنه یا حس خوب کاذبه؟! نکته نظر؟ 0 اشتراکگذاری 2
کراتین danial Bahrami (dani) danial Bahrami (dani) · 1403/12/07 11:52 · خوردن مکمل مخصوصا کراتین توی روز های پر تمرینتون رو بهش توجه کنید خیلی جوابگوعه و انرژیتون رو نگه میداره. نکته 0 اشتراکگذاری 1
